El aloe vera, (Aloe barbadensis Miller), es una especie de planta suculenta que se ha utilizado por sus propiedades medicinales durante miles de años. Pertenece al género Aloe, que incluye más de 500 especies de plantas con flores. El aloe vera se caracteriza por sus hojas gruesas y carnosas que contienen una sustancia parecida a un gel.

Descripción general del aloe vera

Un excelente tónico interno para la energía y el bienestar, el jugo de aloe puede contribuir a la buena salud y la felicidad en general.

El gel extraído de las hojas de la planta de aloe vera se utiliza ampliamente en diversos productos para el cuidado de la piel, cosméticos y remedios de medicina alternativa. Es rico en compuestos bioactivos, que incluyen vitaminas, minerales, aminoácidos y antioxidantes, que contribuyen a sus propiedades terapéuticas.

Lista de nutrientes del aloe vera

Aunque el aloe vera tiene aproximadamente un 99 % de agua, el 1 % restante es extremadamente poderoso y se cree que esto se debe a que los cerca de 100 ingredientes funcionan muy bien juntos (sinérgicamente). El aloe vera contiene muchos nutrientes vitales para el proceso de crecimiento y el funcionamiento saludable de todos los sistemas del cuerpo.

Los ingredientes del Aloe se pueden agrupar en las siguientes categorías: vitaminas (vitamina A, vitamina C y vitamina E), minerales (calcio, magnesio, germanio y zinc), azúcares, enzimas, ligninas, aminoácidos, antraquinonas, saponinas, ácidos grasos. , ácido salicílico y proteínas.

Los aminoácidos son cadenas de átomos que construyen proteínas en nuestro cuerpo.

Las enzimas son el principio de vida en cada átomo y molécula vivos y orgánicos de los alimentos crudos naturales, rejuvenecen los tejidos envejecidos y promueven una piel sana.

El germanio es un mineral del que algunas autoridades sanitarias atribuyen beneficios terapéuticos para: inmunodeficiencia, dolor, trastornos cardíacos, alteraciones circulatorias y problemas oculares.

¿Hay vitamina B12 en el aloe vera?

A menudo se informa que el aloe vera es una de las únicas fuentes vegetarianas naturales conocidas de vitamina B12; sin embargo, parece que, en el mejor de los casos, solo hay trazas de B12 en el aloe vera. Lo que sí parece ser cierto es que tomar aloe vera al mismo tiempo que un suplemento de vitamina B12 aumenta la absorción y la biodisponibilidad de la B12 en el cuerpo.

La gama de vitaminas B, junto con la vitamina C, son todas solubles en agua, mientras que el resto de vitaminas son solubles en grasa. El aloe vera parece bastante especial porque parece mejorar también la absorción de vitamina E (soluble en grasa), así como de vitamina B12, lo que sugiere que puede ayudar a absorber toda la gama de vitaminas solubles en grasa y agua.

Por lo tanto, sería una gran adición a su régimen diario, ya que puede ayudar a adultos, niños e incluso mascotas a obtener más valor de sus alimentos y suplementos.

Beneficios para la salud del aloe vera

El aloe tiene muchas propiedades curativas. Cada una de estas categorías podría discutirse en profundidad por separado con respecto a moléculas individuales y estudios en curso sobre sus notables efectos. Combinados, es fácil ver por qué el aloe vera es una planta curativa tan eficaz.

Aloe Vera para el cuidado de la piel

El gel de aloe vera se utiliza a menudo de forma tópica para calmar e hidratar la piel. Se cree que tiene efectos antiinflamatorios y refrescantes, lo que lo hace útil para tratar quemaduras solares, quemaduras menores, cortes y heridas. También se utiliza en diversos productos para el cuidado de la piel, como humectantes, lociones y cremas.

Aloe Vera para curar quemaduras en la piel

El aloe vera es un excelente tratamiento para afecciones de la piel como quemaduras y eczemas. A menudo se informa que las quemaduras pueden curarse notablemente rápido y el dolor se reduce muy rápidamente con la aplicación tópica de Aloe Vera en el área de la quemadura.

Aloe Vera para calmar el tejido interno

Además de aplicarse tópicamente, el aloe también se puede tomar internamente, por lo que es tan útil para el tejido epitelial interno como para la piel. Por ejemplo, úlceras en la boca y el estómago, nasales y de los senos nasales, intestinos, pulmones y tracto genital. El aloe actúa sobre membranas y superficies.

Aloe Vera para estimular la circulación

El aloe vera es rico en vitamina C, que ayuda a mantener el tono de los vasos sanguíneos y favorece la buena circulación.

Aloe vera para la artritis y los calambres en las piernas

Se cree que el aloe vera ayuda con la artritis y los calambres en las piernas debido a sus propiedades antiinflamatorias, posibles efectos analgésicos y su capacidad para mejorar la circulación y la relajación muscular. Sus compuestos pueden reducir la inflamación, proporcionar alivio temporal del dolor, mejorar el flujo sanguíneo y relajar los músculos tensos.

El Aloe Vera regula el sistema inmunológico

El aloe parece ser excelente para regular el sistema inmunológico (un inmunomodulador). Esto significa que puede estimular la respuesta inmunitaria de personas con sistemas inmunitarios debilitados, ya sea por afecciones existentes o por fatiga posterior a una enfermedad. También puede calmar la respuesta inmune, como en la fiebre del heno, donde una menor reacción inmune es beneficiosa.

Aloe Vera para el manejo del estrés

El alto contenido de vitamina C del Aloe vera es esencial para la salud de la glándula suprarrenal, que apoya a nuestro cuerpo en momentos de estrés. El estrés es una de las principales causas de enfermedades en el organismo por lo que es bueno encontrar productos naturales que puedan ayudarnos a mitigar estos efectos.

Aloe Vera para dormir y relajarse

El gel de aloe vera suele ser elogiado por sus propiedades refrescantes y calmantes, que pueden ayudar a promover la relajación y el alivio del estrés. La aplicación tópica de gel de aloe vera antes de acostarse podría crear una sensación calmante que puede ayudar en el proceso de relajación antes de dormir.

Aloe Vera para la higiene bucal

A veces se añade aloe vera a la pasta de dientes y al enjuague bucal por sus beneficios para la salud bucal. Se cree que tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a reducir la placa y la gingivitis.

Jugo Limpiador Corporal de Aloe Vera

Se dice que el jugo de aloe vera es uno de los mejores limpiadores corporales, ya que limpia la materia mórbida del estómago, el hígado, los riñones, el bazo y la vejiga, y se considera el mejor limpiador de colon conocido. Los estudios han demostrado que es curativo y calmante para el alivio de la indigestión, malestar estomacal y úlceras, infecciones de vejiga y riñones.

Las mujeres también reclaman alivio de la vaginitis. Se dice que es una excelente ducha vaginal.

Aloe Vera para la salud digestiva

El gel de aloe vera se consume por vía oral en algunas culturas por sus beneficios para la salud del tracto digestivo. Se cree que tiene propiedades laxantes por lo que puede tomarse para el estreñimiento. Puede ayudar a calmar las molestias digestivas y las hemorroides.

El aloe vera también se utiliza para aliviar; acidez de estómago, úlceras, trastornos diverticulares y otros tipos de malestar digestivo. Se utiliza como antiinflamatorio y puede tomarse internamente como remedio para ciertos trastornos digestivos.

Sin embargo, el consumo oral de aloe vera debe realizarse con precaución y moderación, ya que una ingesta excesiva puede provocar efectos secundarios gastrointestinales. A menudo se toma en pequeñas cantidades en batidos o zumos de frutas.

Aloe Vera para el cuidado del cabello

El gel de aloe vera se utiliza a veces como acondicionador natural para el cabello. Puede ayudar a hidratar el cuero cabelludo, reducir la caspa y promover el crecimiento saludable del cabello. El gel de aloe vera también se puede utilizar como gel de peinado o mascarilla para el cabello.

Estudios de investigación sobre aloe vera

En 1997, el investigador Jeremiah Herlihy, Ph.D., de la Universidad de San Antonio, realizó un estudio para observar los efectos negativos del consumo diario de Aloe Vera. Sin embargo, en lugar de mostrar efectos negativos, los animales de prueba que recibieron Aloe diariamente mostraron una reducción notable en la leucemia, las enfermedades cardíacas y renales. El Dr. Herlihy concluyó: «No encontramos indicios de daño a las ratas, incluso a niveles altos». De hecho, los animales que bebieron Aloe vivieron un 25 por ciento más que los del grupo de control (Conferencia IASC, Texas, 1997).

Los estudios en animales y los informes anecdóticos afirman que beber el jugo o tomarlo en forma de tableta o cápsula puede reducir la hinchazón y la inflamación en las articulaciones artríticas. Beber el jugo también puede ayudar a los pacientes asmáticos que no dependen de los corticosteroides.

No existe un solo ingrediente que lo haga muy potente y saludable. El investigador Robert Davis, Ph.D., endocrinólogo y biólogo, explica que quince grupos compuestos diferentes de nutrientes trabajan juntos para hacer que la planta sea efectiva. Esto significa que los efectos del Aloe vera no se pueden sintetizar fácilmente en un laboratorio.

Lo bueno es que esto hace que la planta sea útil en un amplio espectro de circunstancias. Y debido a que los diversos elementos que lo hacen efectivo son nutrientes y no medicamentos, el jugo puede complementar los tratamientos médicos. De hecho, algunos pacientes con cáncer afirman que el aloe vera parece reducir las náuseas, aumentar la energía y puede ayudar a minimizar los recuentos sanguíneos bajos causados por la quimioterapia o la radiación.

La medicina popular europea recomienda el uso del jugo para aliviar la acidez de estómago y las úlceras. Las investigaciones preliminares han mostrado resultados prometedores. Los ensayos clínicos realizados en Japón indican que ciertos compuestos de la hierba reducen la secreción de jugos estomacales y la formación de lesiones.

Se están llevando a cabo varios estudios de investigación para explorar el potencial de los componentes para estimular la inmunidad y combatir el virus del VIH, así como para tratar ciertos tipos de cáncer (en particular, la leucemia). Incluso puede desempeñar un papel en el control de la diabetes.

Numerosos estudios a nivel mundial indican que es un tónico general del sistema inmunológico, ayudándolo a combatir enfermedades de todo tipo. Se han publicado más de 200 artículos de investigación científica sobre sus efectos en todo el mundo.

Las tres categorías principales de investigación incluyen; acciones antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales de la planta.

Se dice que el jugo alivia las irritaciones del tracto digestivo como la colitis, las úlceras y el síndrome del intestino irritable. Su capacidad para estimular la liberación de pepsina (una enzima del jugo gástrico necesaria para la digestión) cuando el estómago está lleno es una posible razón de sus efectos curativos de las úlceras (Journal of the American Osteopathic Society, 1963, vol.62).

En un estudio, el uso oral durante seis meses ayudó a mitigar los síntomas del asma en casi la mitad de los participantes. Once de veintisiete pacientes estudiados que bebieron Aloe informaron sentirse mejor al final del estudio. Los investigadores creen que los resultados podrían deberse a la estimulación del sistema inmunológico, así como a los agentes antiinflamatorios naturales de la planta.

En 1994, la Administración de Drogas y Alimentos de Estados Unidos aprobó el aloe vera para el tratamiento del VIH. Los estudios en curso en todo el mundo muestran que, tomados en dosis altamente concentradas, pueden estimular la producción de glóbulos blancos que pueden ayudar a combatir virus y también tumores.

Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.

Notas de la hierba de aloe vera/efectos secundarios

El aloe vera es una planta versátil con diversas aplicaciones potenciales para la salud y la cosmética. Sin embargo, es fundamental utilizar los productos de aloe vera de forma responsable y estar atento a posibles reacciones alérgicas o efectos secundarios, especialmente al consumirlo por vía oral o aplicarlo en pieles sensibles.

Si está usando corticosteroides orales, como beclometasona, metilprednisolona o prednisona, es importante no abusar ni abusar del jugo de aloe vera. Se puede desarrollar una deficiencia de potasio y usted puede experimentar efectos tóxicos del medicamento.

Aunque se elimina, en la práctica el jugo de aloe vera a veces todavía puede contener pequeñas cantidades del compuesto laxante que se encuentra en el látex de aloe vera. Si comienza a tener calambres o diarrea, no ingiera más jugo.

Las alergias al aloe vera son muy raras. Sin embargo, cualquier alimento puede ser un alérgeno potencial. Pruebe una pequeña cantidad en la parte interna del brazo para ver si se produce alguna reacción. Si no se observa irritación en la piel, generalmente se tolera. Si la ingestión causa diarrea, reduzca la cantidad que ingiere y aumente el uso lentamente durante varios días hasta que se tolere la cantidad deseada.

Nombre Latino

L. Aloe vera, Aloe barbadensis var miller, Aloe vera var. chinensis, Aloe vulgaris, Aloe vera var. lanzae, Aloe indica, Aloe barbadensis var. chinensis, Aloe vera var. wratislaviensis, Aloe elongata, Aloe vera var. littoralis, Aloe perfoliata var. vera, Aloe perfoliata var. barbadensis, Aloe flava, Aloe chinensis, Aloe barbadensis, Aloe lanzae.

Nombres comunes

Aloe vera, verdadero aloe

Propiedades del Áloe Vera

Tónico antiinflamatorio, antibacteriano, antiviral y energético.

El aloe vera está indicado para:

Irritaciones del tracto digestivo como colitis, úlceras y síndrome del intestino irritable, limpieza de estómago, hígado, riñones, bazo, vejiga y colon, artritis, asma, infecciones de vejiga y riñones, cáncer, estreñimiento, trastornos diverticulares, hemorroides, acidez de estómago, enfermedades cardíacas, VIH. , estimulación inmunológica, indigestión, insomnio, enfermedades renales, calambres en las piernas, leucemia, salud de la piel, malestar estomacal, tumores, vaginitis, duchas vaginales, virus, producción de glóbulos blancos y tónico para la salud general.