El aceite de onagra (EPO) se deriva de las semillas de la planta de onagra (Oenothera biennis), una flor silvestre originaria de América del Norte. El aceite de onagra ha sido considerado el descubrimiento preventivo más sensacional desde la vitamina C. Contiene el compuesto analgésico fenilalanina.
La EPO tiene tantas cualidades preventivas y terapéuticas que se ha convertido en una recomendación estándar de muchos herbolarios para mantener la juventud y prevenir enfermedades.
Ingredientes activos del aceite de onagra
El aceite se extrae de las semillas mediante un proceso de prensado en frío, que conserva sus propiedades beneficiosas. El aceite de onagra es rico en ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso omega-6 que se cree que tiene varios beneficios para la salud. Es este ácido graso el que es en gran medida responsable de las notables propiedades curativas de la planta.
De hecho, el aceite de onagra contiene una de las concentraciones más altas conocidas de esta importante sustancia y sólo unas pocas plantas la contienen. Esto la convierte en una hierba medicinal importante y, a medida que continúen los estudios, la lista de beneficios probablemente será mucho más larga.
El ácido gamma-linoleico, el ácido linoleico y otros nutrientes de este aceite son esenciales para la estructura celular y mejoran la elasticidad de la piel. Estos ácidos grasos también ayudan a regular las hormonas y mejorar la función nerviosa, ayudando a problemas que van desde el síndrome premenstrual hasta las migrañas. El efecto de equilibrio hormonal contribuye a un tejido mamario sano.
Beneficios para la salud del aceite de onagra
El aceite de onagra se está estudiando actualmente en todo el mundo como tratamiento para; dolores de cabeza crónicos, problemas de envejecimiento, alcoholismo, acné, enfermedades cardíacas, hiperactividad en niños, síntomas de menopausia, regular la menstruación, endometriosis, mamas fibroquísticas, esclerosis múltiple, control de peso, obesidad, síndrome premenstrual, esquizofrenia, reducir la inflamación, mejorar la salud de la piel y apoyar las hormonas. balance.
Aceite de onagra para la regulación hormonal femenina
Al interferir con la producción de prostaglandinas inflamatorias liberadas durante la menstruación, el GLA del aceite de onagra puede ayudar a disminuir los cólicos menstruales. También puede; Minimice la sensibilidad premenstrual en los senos, los ataques de intestino irritable y los antojos de carbohidratos, y ayude a controlar la inflamación asociada a la endometriosis.
Muchas personas que padecen síndrome premenstrual tienen niveles inusualmente bajos de GLA en sus sistemas, razón por la cual los suplementos pueden ayudar tanto. En mujeres con senos fibroquísticos, los ácidos grasos esenciales del aceite pueden minimizar la inflamación de los senos y promover la absorción de yodo; un mineral que puede estar presente en niveles anormalmente bajos en mujeres con esta afección.
En la menopausia, se informa ampliamente que el aceite de onagra reduce los sofocos y aumenta la sensación de bienestar.
Aceite de onagra para la artritis reumatoide
El aceite de onagra puede aliviar el dolor en las articulaciones y la hinchazón de la artritis reumatoide. Se ha demostrado que la suplementación con aceite de onagra y otras fuentes de GLA disminuye el dolor articular y la hinchazón de esta enfermedad paralizante.
Un estudio de seis meses informó menos signos de inflamación en pacientes con artritis reumatoide que tomaban cápsulas que contenían GLA que en aquellos que tomaban un placebo. En otro ensayo, el número de articulaciones sensibles e inflamadas se redujo significativamente con GLA, pero no con un placebo.
Aceite de onagra para el daño nervioso asociado a la diabetes
Las investigaciones indican que el GLA en el aceite de onagra puede ayudar a prevenir y, en algunos casos, incluso revertir el daño a los nervios (neuropatía) que se observa tan comúnmente en la diabetes. En un estudio de un año de duración, síntomas como; el entumecimiento, el hormigueo y la pérdida de sensación en los participantes con neuropatía diabética leve fueron menos marcados en los que tomaron aceite de onagra que en los que tomaron un placebo.
Aceite de onagra para el eczema
El aceite de onagra se incluye a menudo en productos para el cuidado de la piel por sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias, y puede reducir los síntomas del eczema. El eczema puede desarrollarse cuando el cuerpo tiene problemas para convertir las grasas dietéticas en GLA.
Por lo tanto, puede ser útil obtener GLA suplementario del aceite de onagra. Algunos estudios indican que este aceite puede superar a un placebo para aliviar la inflamación relacionada con el eccema, así como la picazón, la supuración y la descamación asociadas con esta afección. Al tomar GLA, quienes padecen eccema pueden tolerar dosis reducidas de cremas y medicamentos con esteroides, muchos de los cuales causan efectos secundarios desagradables.
Aceite de onagra para tratar el acné y la rosácea
El aceite de onagra puede ayudar a tratar el acné y la rosácea. Al trabajar para diluir el sebo, una sustancia aceitosa espesa que se secreta en exceso en algunas personas con acné, los ácidos grasos esenciales del aceite de onagra pueden reducir el riesgo de que los poros se obstruyan y se desarrollen lesiones. Los AGE del aceite ayudan a tratar la rosácea al reducir la inflamación, controlar el uso de nutrientes por parte de las células y producir prostaglandinas, que estimulan la contracción de los vasos sanguíneos.
Aceite de onagra para la esclerosis múltiple
El aceite de onagra puede combatir los daños causados por la esclerosis múltiple. El abundante suministro de ácidos grasos esenciales en el aceite de onagra puede ser valioso para minimizar la inflamación asociada con este trastorno nervioso progresivo. Los ácidos grasos también pueden contribuir al desarrollo sano de los nervios cuando se toman con el tiempo.
Aceite de onagra para tratar las deficiencias de memoria relacionadas con el Alzheimer
Las deficiencias de memoria relacionadas con el Alzheimer se pueden tratar con aceite de onagra. Al estimular la transmisión de los impulsos nerviosos, el aceite de onagra puede ser valioso en el tratamiento de este trastorno cerebral progresivo.
Aceite de onagra para la impotencia y la infertilidad femenina
El aceite de onagra se puede utilizar para contrarrestar la impotencia y la infertilidad femenina. Al promover el flujo sanguíneo, el GLA en el aceite de onagra puede ayudar a tratar una de las causas principales de la impotencia masculina; Circulación comprometida que conduce a un flujo sanguíneo deficiente en el pene.
El aceite suele tomarse con vitamina C y Ginkgo biloba para este fin. Además, cuando el aceite se toma a largo plazo, el GLA puede ayudar a prevenir el estrechamiento de los vasos sanguíneos, a menudo consecuencia de la acumulación de placa debido al colesterol alto. Al mejorar la función uterina, el GLA también puede ayudar a quienes no pueden concebir.
Aceite de Onagra para uñas, cuero cabelludo y cabello
El aceite de onagra puede nutrir las uñas, el cuero cabelludo y el cabello. Se usa comúnmente como suplemento dietético y también se encuentra en productos para el cuidado de la piel por sus propiedades humectantes y antiinflamatorias.
Las ricas reservas de ácidos grasos esenciales del aceite de onagra no solo evitan que las uñas se agrieten sino que también ayudan a mantenerlas saludables en general.
Además, los ácidos grasos esenciales nutren el cuero cabelludo, lo que hace que el suplemento sea potencialmente valioso para tratar diversos problemas capilares.
Aceite de onagra para prevenir los síntomas de abstinencia de alcohol
El aceite de onagra se puede utilizar para prevenir los síntomas de abstinencia de alcohol. El GLA hace que el cerebro produzca un tipo específico de prostaglandina llamada prostaglandina E, que actúa para prevenir los síntomas de abstinencia como la depresión y las convulsiones al proteger indirectamente el hígado y el sistema nervioso.
Cómo tomar aceite de onagra
El aceite de onagra suele estar disponible en forma de cápsulas o cápsulas blandas, que se toman por vía oral.
A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo tomar suplementos de aceite de onagra:
Siga las instrucciones de dosificación: lea atentamente la etiqueta del suplemento de aceite de onagra para determinar la dosis recomendada. Las dosis pueden variar según la concentración de ingredientes activos en el suplemento y el motivo por el que se toma. Es esencial seguir las instrucciones de dosificación recomendadas proporcionadas por el fabricante o su proveedor de atención médica.
Tomar con alimentos: Los suplementos de aceite de onagra generalmente se toman con las comidas para mejorar la absorción y minimizar el riesgo de malestar gastrointestinal. Tomar el suplemento con alimentos también ayuda a distribuir la absorción del aceite a lo largo del día.
Trague entero: trague la cápsula o cápsula blanda de aceite de onagra entera con un vaso lleno de agua. No triture, mastique ni abra la cápsula a menos que así se lo indique su proveedor de atención médica.
Consistencia: Para obtener mejores resultados, tome el aceite de onagra de manera constante según las indicaciones. Pueden ser necesarias varias semanas o meses de uso regular para experimentar todos los beneficios del suplemento, especialmente para afecciones como el desequilibrio hormonal o la salud de la piel.
Uso tópico: Además de los suplementos orales, el aceite de onagra también se puede aplicar tópicamente sobre la piel. Algunas personas usan el aceite directamente sobre la piel o lo agregan a productos para el cuidado de la piel, como humectantes o sueros, para ayudar a mejorar la hidratación de la piel, reducir la inflamación y aliviar afecciones como el eczema o la psoriasis. Si usa aceite de onagra tópicamente, primero realice una prueba de parche para verificar si hay reacciones alérgicas o sensibilidades en la piel.
Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.
Notas de hierbas del aceite de onagra / Efectos secundarios
Consulte a un médico antes de tomar aceite de onagra si sufre de epilepsia, está tomando anticoagulantes, medicamentos para la presión arterial, medicamentos para el colesterol en sangre, estrógenos u otras terapias hormonales, está embarazada o en periodo de lactancia.
Nombre Latino
Oenothera biennis
Nombres Comunes
Planta de fiebre, EPO, Gota de sol, Enotera, Errarnoa, Hierba del asno, Hierba del vino, Onagra
Propiedades del aceite de onagra
Antiagregante, antiaterogénico, antiinflamatorio, antioxidante, antiproliferativo, antitrombótico, vasodilatador
El aceite de onagra está indicado para:
Acné, alergias, arteriosclerosis, asma, regulación del colesterol, dolores de cabeza crónicos, daño a los nervios diabéticos, dermatitis, eccema, hiperactividad en niños, colesterol alto, impotencia e infertilidad femenina, inflamación, lupus, esclerosis múltiple, salud de la próstata, psoriasis, obesidad, artritis reumatoide. , rosácea, esclerodermia, deficiencias de memoria relacionadas con el Alzheimer, malestar estomacal, nutre las uñas, el cuero cabelludo y el cabello, previene los síntomas de abstinencia de alcohol, alivia las molestias del síndrome premenstrual (síndrome premenstrual), regula la menstruación, la menopausia, la endometriosis y los senos fibroquísticos, minimiza la sensibilidad mamaria premenstrual , ataques de intestino irritable, antojos de carbohidratos y ayudan a controlar la inflamación asociada a la endometriosis.
Deja una respuesta