El árbol de guanábana (Annona muricata), también conocido como Graviola, es un árbol frutal tropical originario de Centro y Sudamérica. Es conocido por su sabor único y diversas propiedades para la salud. Es ampliamente utilizado por muchas culturas indígenas para una variedad de dolencias físicas.

Se utilizan muchas partes del árbol, incluidas las hojas, los frutos, la corteza y las semillas, y cada una proporciona su propio conjunto de propiedades curativas. Los estudios en curso sobre los beneficios para la salud de la guanábana analizan este elixir natural como un posible tratamiento contra el cáncer.

Hábitat de la Guanábana

El árbol de guanábana es un árbol de hoja ancha y de hoja perenne que produce flores y frutos. Los árboles son autóctonos de las regiones de la selva tropical y crecen en áreas con alta humedad e inviernos templados cálidos, que incluyen; Cuba, México, Sudamérica, Centroamérica y el Caribe. El árbol Graviola Guanábana pertenece a la especie de árbol muricata, que se clasifica en la subdivisión Annona de la familia de árboles Annonaceae.

Fruta de Guanábana

La parte más conocida del árbol de guanábana es, por supuesto, el fruto de guanábana, también conocido como fruto de graviola. El nombre ‘guanábana’ es en realidad el nombre del fruto producido por el árbol de guanábana. La fruta aparece en formas grandes, en forma de corazón, con una piel puntiaguda de color amarillo verdoso y un interior carnoso blanco. La fruta es bastante ácida con un sabor que se asemeja a una mezcla de fresa y piña.

Ingredientes activos de la fruta de guanábana

La guanábana es una fruta tropical rica en vitaminas y minerales esenciales. Tiene propiedades antioxidantes y de estimulación inmunológica debido a su alto contenido de vitamina C y puede ayudar a reducir la inflamación y combatir infecciones. La fruta de guanábana también muestra potencial como agente antimicrobiano y ha sido estudiada por sus posibles efectos anticancerígenos, particularmente contra ciertos tipos de células cancerosas.

Además, la guanábana favorece la salud digestiva, la función cardiovascular y el bienestar general. A continuación exploraremos estos beneficios con más detalle:

Rica en nutrientes: la guanábana está repleta de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina C, vitamina B6, ácido fólico, potasio, magnesio y fibra. Estos nutrientes contribuyen a la salud y el bienestar general.

Propiedades antioxidantes: La guanábana contiene antioxidantes como flavonoides, compuestos fenólicos y acetogeninas, que ayudan a neutralizar los radicales libres dañinos en el cuerpo. Los antioxidantes desempeñan un papel crucial en la reducción del estrés oxidativo y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas.

Estimulante inmunológico: el alto contenido de vitamina C en la guanábana puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, promoviendo una mejor defensa contra infecciones y enfermedades. El consumo regular de guanábana puede favorecer la función inmune general.

Antiinflamatorio: la guanábana se ha utilizado tradicionalmente en la medicina herbaria para reducir la inflamación y aliviar el dolor asociado con afecciones como la artritis y el reumatismo. Algunos estudios sugieren que la guanábana puede tener propiedades antiinflamatorias, aunque se necesita más investigación.

Antimicrobiano: La guanábana ha sido investigada por sus posibles propiedades antimicrobianas, que pueden ayudar a combatir infecciones bacterianas y fúngicas. Algunos estudios han demostrado que el extracto de guanábana exhibe actividad antibacteriana y antifúngica contra ciertos patógenos.

Potencial anticancerígeno: La guanábana contiene compuestos bioactivos llamados acetogeninas, que han sido estudiados por sus posibles efectos anticancerígenos. Algunas investigaciones sugieren que el extracto de guanábana puede inhibir el crecimiento de células cancerosas e inducir la apoptosis (muerte celular) en los tejidos cancerosos. Sin embargo, se necesitan más estudios clínicos para determinar su eficacia y seguridad para el tratamiento del cáncer.

Salud digestiva: La guanábana es rica en fibra, lo que promueve una digestión saludable y una evacuación intestinal regular. El consumo de guanábana como parte de una dieta equilibrada puede ayudar a prevenir el estreñimiento y mejorar la salud digestiva general.

Apoyo cardiovascular: el potasio, que se encuentra en abundancia en la guanábana, es esencial para la salud del corazón y ayuda a regular la presión arterial. La ingesta adecuada de potasio procedente de alimentos como la guanábana puede reducir el riesgo de hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

Beneficios para la salud de la guanábana

En áreas nativas de la guanábana, los frutos, hojas y semillas tienen una variedad de propósitos medicinales, que discutiremos a continuación:

Fruta y Jugo de Guanábana

La guanábana contiene un alto nivel de carbohidratos y fructosa, que es un azúcar natural. También se encuentran niveles significativos de vitamina B1 y B2 y vitamina C en la guanábana. El jugo de guanábana se utiliza a menudo como diurético. Las personas que residen en las regiones de Sudamérica, Centroamérica y México también usan el jugo para otras afecciones, como el escorbuto y la disentería.

Hojas, corteza y raíz de guanábana

Los brebajes elaborados con hojas, corteza y raíz de guanábana se utilizan para una variedad de remedios de tratamiento, algunos de los cuales incluyen:

• Aliviar el dolor de la artritis
• Reducir la inflamación de las articulaciones
• Reducir la inflamación en las fosas nasales y el tracto respiratorio en su conjunto.
• Como tranquilizante o sedante.
• Para tratar afecciones de la piel como el eccema.
• Tratar los síntomas de la diabetes.

Semillas de guanábana

Las semillas de guanábana pulverizadas se utilizan como astringentes para la piel, para matar chinches y piojos y para reducir los espasmos musculares.

Guanábana para el tratamiento del cáncer

Los estudios de investigación de laboratorio realizados en ratones son prometedores para los extractos de hojas, semillas y frutas de guanábana como tratamientos potenciales para reducir o eliminar la propagación de células cancerosas en el cuerpo. Los ingredientes activos contenidos dentro de estas porciones de la planta se conocen como acetogeninas anonáceas y solo existen dentro de la familia de plantas Annonaceae.

Los estudios en curso realizados por la Universidad Purdue y el Instituto Nacional de Salud han examinado las propiedades antitumorales de las acetogeninas anonáceas y han descubierto algunos hallazgos concluyentes sobre el potencial de la guanábana para tratar el cáncer.

Las acetogeninas son compuestos activos capaces de evitar que las células anormales o de tipo canceroso produzcan la energía que necesitan para crecer y reproducirse. Lo hacen interfiriendo con los procesos enzimáticos involucrados en la producción de ATP, las moléculas de energía que alimentan la actividad celular. Sin estas moléculas, las células no pueden realizar las funciones básicas que las mantienen vivas y les permiten reproducirse.

Estos compuestos también inhiben el flujo sanguíneo a los cuerpos celulares anormales que actúan para cortar sus suministros de nutrientes. Los estudios realizados por el Instituto Nacional del Cáncer también muestran estos efectos de los extractos de guanábana en varias formas de cáncer, algunas de las cuales incluyen:

• Cáncer de mama
• Cáncer de páncreas
• Cáncer de pulmón
• Cáncer de hígado
• Cancer de prostata

Cómo preparar guanábana

Al considerar remedios a base de hierbas o plantas, el tipo de afección que se trata a menudo determina el tipo de preparación del tratamiento necesaria. Las preparaciones de tratamiento a base de hierbas vienen en forma de cápsulas, té o tintura. Cada método está diseñado para extraer determinadas propiedades medicinales de la planta. Las preparaciones de té aprovechan las propiedades antiinflamatorias de la planta, mientras que las tinturas mejoran las propiedades antibacterianas de la planta.

Las dosis estándar de guanábana según el tipo de preparación son:

• Cápsulas/tabletas: 2 gramos, tres veces al día
• Tinturas: de 2 a 4 mililitros, tres veces al día
• Tés: 1 taza, tres veces al día

Los efectos de la guanábana en forma de cápsulas dependen de las propiedades de la planta que existen como ingredientes activos en la cápsula. Como la guanábana contiene varios tipos diferentes de acetogeninas, identificar el tipo de acetogenina necesaria para tratar una afección determinará qué ingredientes activos buscar en la etiqueta.

Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.

Notas de hierba de guanábana/efectos secundarios

Nombre Latino

Annona muricata

Nombres Comunes

Graviola, Guanábana, Corossol, Pata brasileña.

Propiedades de la guanábana

Antioxidante, anticancerígeno, diurético, antiinflamatorio, antimicrobiano, astringente, sedante.

La guanábana está indicada para:

Estimulante inmunológico, cáncer, salud digestiva, apoyo cardiovascular, dolor de artritis, espasmos musculares, chinches, piojos, inflamación de las articulaciones, inflamación del tracto respiratorio, sedantes, eczema, diabetes.