El ylang ylang, Cananga odorata, es un árbol tropical originario del sudeste asiático, particularmente de Indonesia, Malasia y Filipinas. Pertenece a la familia Annonaceae y es famosa por sus fragantes flores, apreciadas por su dulce aroma floral. El aceite esencial de Ylang Ylang es un aceite de aromaterapia muy popular que se extrae de las flores del árbol Cananga.
Ylang ylang es una planta fascinante y versátil con una rica historia de uso en perfumería, aromaterapia y medicina tradicional. Su exquisita fragancia y sus propiedades terapéuticas lo convierten en un ingrediente preciado en productos naturales para el bienestar y en un querido tesoro botánico en todo el mundo.
Hábitat del árbol Cananga
La Cananga es un árbol tropical originario de las selvas tropicales de Indonesia y Filipinas. La producción de aceite de ylang ylang comenzó en Filipinas alrededor de 1860. Hoy en día, el suministro de aceite esencial proviene de árboles cultivados.
Cultivo de árboles de ylang ylang
Los árboles de ylang ylang prosperan en climas tropicales con suelos ricos y bien drenados y abundante luz solar. A menudo se cultivan por su valor ornamental y producción de aceites esenciales en regiones tropicales de todo el mundo, incluido el sudeste asiático, las islas del Pacífico y partes de África y América del Sur.
Sostenibilidad del Ylang Ylang
La producción de aceite esencial de ylang ylang puede tener impactos tanto positivos como negativos en las comunidades y ecosistemas locales. Las prácticas de cosecha sostenible, las iniciativas de comercio justo y los métodos de cultivo orgánico son consideraciones importantes para garantizar la viabilidad a largo plazo del cultivo de ylang ylang y apoyar el bienestar de las comunidades locales.
Flores fragantes de ylang ylang
El ylang ylang produce racimos de flores muy aromáticas que varían en color del amarillo pálido al amarillo intenso. Las flores tienen una fragancia compleja y cautivadora que a menudo se describe como dulce, floral y ligeramente afrutada. El aroma de ylang ylang es muy utilizado en perfumería y aromaterapia por su aroma exótico y sensual.
Principales ingredientes activos del ylang ylang
Según un estudio de enero de 2013 publicado en la revista Molecules, la capacidad de identificar componentes individuales de los aceites esenciales mejoró recientemente con el uso de cromatografía de gases bidimensional junto con espectrometría de masas de tiempo de vuelo. Cuando se utilizó este método avanzado para evaluar el ylang ylang, los autores encontraron 161 compuestos individuales, 75 más de los identificados mediante métodos anteriores.
Los principales componentes químicos del aceite de ylang ylang incluyen los siguientes:
- Benzoato de metilo – 34,00%
- 4-metilanisol – 19,82%
- Benzoato de bencilo – 18,97%
- Isocariofileno – 9,28%
- Germacreno D – 8,15%
- Alfafarneseno – 2,73%
- Acetato de linalilo – 2,11%
- Alfacariofileno – 2,04%
- Copaeno – 1,65%
- Cadineno – 1,25%
Aceite esencial de ylang ylang
El aceite esencial de ylang-ylang se extrae de las flores del árbol ylang ylang mediante un método de destilación al vapor. El aceite esencial tiene un aroma que se ha descrito como afrutado, picante, dulce y floral.
Ylang Ylang es un aceite esencial muy valorado y versátil conocido por su rico aroma y propiedades terapéuticas. Se utiliza en aromaterapia para; promover la relajación, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y mejorar la sensualidad.
El aceite esencial de Ylang Ylang también se utiliza en productos naturales para el cuidado de la piel y el cabello por sus propiedades hidratantes y acondicionadoras.
Beneficios para la salud del Ylang Ylang
En la medicina tradicional, el ylang ylang se ha utilizado para diversos fines, incluido como remedio natural para: afecciones de la piel, cuidado del cabello y bienestar emocional.
En algunas culturas, las flores de ylang ylang se utilizan en rituales ceremoniales o como adornos para ocasiones especiales, como bodas y festivales.
Los beneficios para la salud asociados con el aceite esencial de ylang ylang están relacionados con la capacidad de reducir la tensión y la ansiedad, lo que luego conduce a una mejora de la presión arterial.
Aquí se presentan tres estudios que respaldan estas afirmaciones:
Estudio Uno
Veinticuatro personas sanas fueron expuestas al ylang ylang o a un placebo inodoro. Los autores informaron (Planta Medica) que, en comparación con el placebo, el aceite esencial de ylang ylang se asoció con disminuciones significativas en la frecuencia del pulso y la presión arterial y con un aumento en el estado de alerta y atención.
Estudio Dos
Ochenta y tres personas con prehipertensión o hipertensión se dividieron en tres grupos. El grupo 1 (28 pacientes) inhaló una combinación de aceites esenciales compuesta de; ylang ylang, lavanda, mejorana y neroli durante 24 horas. El grupo 2 (27) inhaló una fragancia artificial. El grupo 3 (28) no tenía fragancias.
Al final de 24 horas de control de la presión arterial, las presiones arteriales sistólica y diastólica durante el día fueron significativamente más bajas entre los sujetos que inhalaron aceites esenciales en comparación con los individuos de los otros dos grupos. La presión arterial nocturna fue similar en los tres grupos.
El grupo de aceites esenciales también tuvo una disminución significativa en los niveles de cortisol salival en comparación con los otros dos grupos. Los autores concluyeron (Evidence Based Complementary and Alternative Medicine 2012) que «los aceites esenciales pueden tener efectos relajantes para controlar la hipertensión».
Estudio Tres
Cuarenta y dos personas con presión arterial alta fueron asignadas a un grupo en el que inhalaron aceites esenciales durante 2 minutos dos veces al día durante 3 semanas (22 participantes) o a un grupo de control (20). La combinación de aceites esenciales incluía ylang ylang, limón y lavanda, mientras que el grupo de control inhaló una fragancia cítrica artificial.
En el grupo de aceites esenciales, la presión arterial sistólica pero no la diastólica mejoró, al igual que la variabilidad de la frecuencia cardíaca. Este último factor está asociado con la salud del corazón, la diabetes y otras afecciones graves. Los autores concluyeron (Revista de la Academia Coreana de Enfermería) que «la aromaterapia es eficaz para reducir la presión arterial sistólica» y la variabilidad de la frecuencia cardíaca.
Cómo utilizar ylang ylang
Como ocurre con todos los aceites esenciales, el ylang ylang se puede inhalar, agregar al agua del baño o aplicar sobre la piel si primero se diluye con un aceite portador.
Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.
Notas de la hierba Ylang Ylang / Efectos secundarios
El aceite esencial de ylang ylang puede provocar dolor de cabeza o náuseas si se utiliza en exceso. Por lo tanto, utilice sólo en pequeñas cantidades.
Compra aceites esenciales de ylang ylang que digan «completo». Esto significa que el aceite se obtuvo mediante un proceso de destilación ininterrumpido. Los productos llamados ylang ylang extra, I, II o III se denominan fracciones y contienen menos constituyentes.
Referencias:
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CHA JH, LEE SH, YOO YS. EFFECTS OF AROMATHERAPY ON CHANGES IN THE AUTONOMIC NERVOUS SYSTEM, AORTIC PULSE WAVE VELOCITY AND AORTIC AUGMENTATION INDEX IN PATIENTS WITH ESSENTIAL HYPERTENSION. JOURNAL OF KOREAN ACADEMY OF NURSING 2010 OCT; 40(5): 705-13 HONGRATANAWORAKIT T, BUCHBAUER G. EVALUATION OF THE HARMONIZING EFFECT OF YLANG-YLANG OIL ON HUMANS AFTER INHALATION. PLANTA MEDICA 2004 JUL; 70(7): 632-36
KIM IH, KIM C ET AL. ESSENTIAL OIL INHALATION ON BLOOD PRESSURE AND SALIVARY CORTISOL LEVELS IN PREHYPERTENSIVE AND HYPERTENSIVE SUBJECTS. EVIDENCE BASED COMPLEMENTARY AND ALTERNATIVE MEDICINE 2012; 2012:984203.
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