Tribulus terrestris, también conocida como Enredadera Puncture, es una planta que pertenece a la familia Zygophyllaceae. Es originaria de las regiones tropicales, templadas y cálidas de Europa, Asia, África y Australia. Aunque Tribulus se considera una maleza nociva en los Estados Unidos y Australia, se usa ampliamente para mejorar el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres y para tratar la disfunción eréctil en los hombres.

Tribulus terrestris Hábitat Natural

Tribulus terrestris es una planta con flores de bajo crecimiento y pequeñas flores amarillas. Aunque es originaria del Viejo Mundo, se ha naturalizado en el resto del mundo en climas cálidos y puede prosperar en desiertos y otras condiciones de crecimiento deficientes. Crece anualmente en climas más fríos. Recibe su nombre más utilizado, Puncture Vine, de las semillas parecidas a abrojos que, cuando maduran, son capaces de perforar patas, pezuñas e incluso neumáticos de bicicleta.

Es extremadamente resistente a la mayoría de las técnicas comúnmente utilizadas para controlar plantas invasoras, en parte porque las semillas mantienen su viabilidad durante muchos años.

Otros nombres de Tribulus terrestris

La planta tiene muchos otros nombres comunes además de Puncture Vine, que incluyen; Bindi, Espina del Diablo, Hierba del Diablo, Caltrop, Cabeza de Cabra y Tackweed.

Ingredientes activos del Tribulus terrestris

Los frutos, hojas y raíces de Tribulus terrestris se utilizan para diversos fines médicos. Los ingredientes activos de Tribulus Terrestris incluyen; saponinas, lignina amidas, flavonoides, alcaloides y glucósidos.

Usos médicos del tribulus

Tribulus tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional china y en la práctica ayurvédica india. Históricamente, Tribulus se ha utilizado para tratar una amplia variedad de afecciones. Es utilizado principalmente por deportistas para aumentar la fuerza y la masa muscular, así como para la mejora sexual tanto en hombres como en mujeres, y para tratar la disfunción eréctil en hombres.

Se cree que Tribulus como suplemento; mejorar el rendimiento deportivo, aumentar la fuerza muscular y mejorar la resistencia. También se utiliza popularmente como remedio natural para diversas afecciones de salud, entre ellas; disfunción sexual, infertilidad, trastornos cardiovasculares, antioxidante, antiinflamatorio, mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y favorece el bienestar general.

Tribulus terrestris para aumentar la testosterona

Los suplementos de Tribulus terrestris a menudo se comercializan como estimulantes de la testosterona.

Los culturistas usan Tribulus después de un ciclo de esteroides anabólicos para restaurar los niveles de testosterona en el cuerpo.

Un estudio realizado en Bulgaria en los años setenta afirmó que fomentaba la producción y recepción de andrógenos. Algunos atribuyen el éxito olímpico del equipo búlgaro de levantamiento de pesas al uso de esta hierba.

Tribulus terrestris para la salud reproductiva

Como suplemento dietético, se ha demostrado en estudios con animales que Tribulus aumenta los niveles de testosterona y mejora la producción de óxido nítrico. Esto puede mejorar el flujo sanguíneo, lo que aumenta la libido y la función sexual tanto en hombres como en mujeres. También se cree que aumenta la producción de esperma en los hombres y la producción de óvulos en las mujeres, además de ser capaz de tratar la disfunción eréctil.

Tribulus terrestris para la salud cardiovascular

Se cree que Tribulus es útil en el tratamiento de algunas afecciones cardiovasculares, entre ellas; angina de pecho, hipertensión arterial, colesterol alto, anemia, mala circulación y como diurético para tratar la hipertensión.

Tribulus terrestris para la salud digestiva

Los trastornos digestivos que pueden beneficiarse del uso de punción de vid incluyen estreñimiento y flatulencia. Se utiliza en la medicina china como tónico para el hígado y para las intoxicaciones alimentarias y la ingesta excesiva. Tiene muchos usos en la tradición ayurvédica, incluido el pacificador vata, como diurético y para tratar trastornos del sistema genitourinario.

Tribulus para cálculos renales e infecciones del tracto urinario

Se cree que Tribulus ayuda a prevenir los cálculos renales de oxalato y estruvita. Se cree que tiene propiedades antisépticas y diuréticas que pueden reducir la incidencia de infecciones del tracto urinario.

Tribulus terrestris para las alergias

Tribulus se utiliza como tratamiento interno y externo para trastornos inmunológicos, como afecciones alérgicas de la piel, eczema y psoriasis.

Cómo tomar Tribulus terrestris

Si bien se pueden utilizar todas las partes de la planta, la mayoría de las preparaciones utilizan las raíces o las vainas de las semillas. Las raíces y semillas se pueden secar, pulverizar y tomar en cápsulas o utilizar como té.

Los ingredientes activos a veces se convierten en extractos y tinturas para uso interno.

Tribulus está disponible comercialmente en todas estas formas, así como en cremas y geles para aplicación externa. Las dosis recomendadas varían ampliamente según la afección que se esté tratando.

Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.

Notas de Tribulus Terrestris / Efectos secundarios

Es importante tener en cuenta que, si bien Tribulus terrestris generalmente se considera seguro para la mayoría de las personas cuando se usa según las indicaciones, puede causar efectos secundarios en algunas personas, como malestar gastrointestinal, dolor de cabeza e insomnio.

Se recomienda a las mujeres embarazadas y en período de lactancia que no tomen Tribulus.

Tribulus no debe ser utilizado por mujeres con antecedentes de cáncer de mama o de útero.

Las personas con afecciones médicas existentes o aquellas que toman medicamentos deben consultar con un profesional de la salud antes de usar suplementos de Tribulus terrestris.

Tribulus terrestris puede causar malestar estomacal, pero esto generalmente se puede controlar tomando la hierba con alimentos. Puede afectar los niveles de azúcar en sangre.

Las investigaciones sugieren que puede aumentar el tamaño de la próstata, por lo que no debe ser utilizado por hombres con próstata agrandada.

Referencias:

Imagen procedente de: J.M.Garg, CC BY-SA 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0, via Wikimedia Commons