La testosterona es una hormona producida principalmente en los testículos de los hombres y en menores cantidades en los ovarios y las glándulas suprarrenales de las mujeres. Pertenece a una clase de hormonas conocidas como andrógenos, que son responsables del desarrollo y mantenimiento de las características masculinas.

Testosterona en el cuerpo

El uso de testosterona como suplemento para la salud ayuda a los atletas a llegar lejos y ayuda a devolver un poco de chispa al dormitorio. La hormona natural se hizo popular en el circuito de la salud debido a su capacidad para estimular el crecimiento muscular.

La testosterona es una hormona crucial que desempeña un papel importante en el desarrollo y mantenimiento de diversas funciones fisiológicas tanto en hombres como en mujeres. La testosterona existe dentro de los órganos reproductores masculinos y femeninos. La testosterona, conocida como hormona andrógena, determina el sexo del feto durante sus etapas de desarrollo. Los niños reciben una liberación masiva de testosterona en el útero, mientras que las niñas reciben cantidades mínimas.

Los niveles de testosterona disminuyen naturalmente con la edad tanto en hombres como en mujeres, pero también pueden ocurrir niveles bajos de testosterona debido a ciertas condiciones o tratamientos médicos. En los hombres, los niveles bajos de testosterona pueden provocar síntomas como reducción de la libido, disfunción eréctil, fatiga y disminución de la masa muscular. En las mujeres, los niveles bajos de testosterona pueden contribuir a síntomas como reducción de la libido, fatiga y disminución de la densidad ósea.

Efectos clave de la testosterona en los hombres:

Desarrollo de los órganos reproductores masculinos:
Durante el desarrollo fetal, la testosterona contribuye al desarrollo de los órganos reproductores masculinos, incluidos los testículos y a la diferenciación de los genitales externos.

Producción de esperma:
La testosterona es esencial para la producción de esperma (espermatogénesis) en los testículos, lo cual es fundamental para la fertilidad masculina.

Desarrollo de características sexuales secundarias en machos:
La testosterona es responsable del desarrollo de los caracteres sexuales secundarios en los hombres durante la pubertad. Estos incluyen el crecimiento del vello facial y corporal, la voz más grave y el aumento de la masa muscular.

Salud de músculos y huesos:
La testosterona contribuye al desarrollo y mantenimiento de la masa y la fuerza muscular. También juega un papel en la densidad ósea, contribuyendo a la salud ósea.

Libido y función sexual:
La testosterona participa en la regulación de la libido (deseo sexual) y la función sexual tanto en hombres como en mujeres.

Niveles de humor y energía:
La testosterona se ha asociado con la regulación del estado de ánimo, los niveles de energía y el bienestar general. Los niveles bajos de testosterona pueden estar relacionados con síntomas como fatiga y cambios de humor.

Eritropoyesis (producción de glóbulos rojos):
La testosterona estimula la producción de glóbulos rojos en la médula ósea, proceso conocido como eritropoyesis. Esto contribuye a mantener niveles adecuados de glóbulos rojos en el torrente sanguíneo.

Metabolismo:
La testosterona puede influir en el metabolismo, incluido el metabolismo de las grasas. Los niveles adecuados de testosterona se asocian con un equilibrio saludable entre masa corporal magra y grasa.

Salud cardiovascular:
Existe cierta evidencia que sugiere un vínculo entre los niveles de testosterona y la salud cardiovascular, incluidos los efectos sobre los vasos sanguíneos y el metabolismo de los lípidos. Sin embargo, la relación es compleja y requiere más investigación.

Función cognitiva:
La testosterona puede desempeñar un papel en las funciones cognitivas, incluida la memoria y las habilidades espaciales. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente el impacto de la testosterona en la función cognitiva.

Efectos clave de la testosterona en las mujeres

Libido: La testosterona contribuye al deseo sexual en las mujeres, aunque se produce en menores cantidades en comparación con los hombres.

Salud ósea: la testosterona ayuda a mantener la densidad ósea en las mujeres, lo cual es importante para prevenir la osteoporosis.

Masa muscular: la testosterona desempeña un papel en la fuerza y la función muscular en las mujeres, aunque en menor medida que en los hombres.

Las personas con niveles saludables de testosterona muestran:

• Niveles sólidos de densidad ósea que ayudan a evitar la osteoporosis.
• La distribución uniforme de la grasa da a las personas una apariencia en forma.
• El tamaño y la fuerza de los músculos comienzan a aumentar con la actividad física regular.
• Un recuento adecuado de glóbulos rojos transporta oxígeno por el cuerpo y combate la anemia.
• Las libidos activas y la máxima potencia facilitan una vida sexual activa.
• La generosa producción de esperma en los machos fomenta la actividad sexual y aumenta el potencial de procreación.
• Los niveles máximos de producción ocurren durante la pubertad y comienzan a disminuir después de los 30 años en los hombres, mientras que las mujeres continúan produciendo pequeñas cantidades hasta que entran en la menopausia. Una condición conocida como hipogonadismo describe a los hombres que son incapaces de producir testosterona natural.
• Desequilibrios hormonales
• Los hombres mayores con niveles reducidos de testosterona y las personas que padecen hipogonadismo experimentan una variedad de problemas de salud. La disfunción sexual es una queja común, junto con dificultades para dormir y problemas emocionales. La disminución de la testosterona en mujeres posmenopáusicas suele provocar una disminución de la libido. La testosterona suplementaria mejora la calidad de vida de muchas personas que sufren la frustración de este desequilibrio hormonal.
• Abuso de testosterona
• Debido a sus capacidades naturales como potenciador de la fuerza, los suplementos de testosterona se hicieron populares entre los atletas y entusiastas de la salud. El abuso crea una gran cantidad de problemas, incluidos acné, ictericia y genitales deformes. La Clínica Mayo también descubrió que el uso excesivo provocaba un espesamiento de la sangre y aumentaba el potencial de problemas cardiovasculares. Según la revista Men’s Health, los suplementos de esteroides tradicionales ya no estaban disponibles para el público después de 2005, pero una serie de alternativas naturales llegaron inmediatamente al mercado de consumo.

Terapia de reemplazo de testosterona

Los niveles de testosterona disminuyen naturalmente con la edad y los niveles bajos de testosterona pueden asociarse con varios síntomas. La terapia de reemplazo de testosterona es una intervención médica que se utiliza para tratar los niveles bajos de testosterona en ciertas personas, pero los profesionales de la salud deben considerar y monitorear cuidadosamente su uso debido a los posibles efectos secundarios y riesgos.

Alternativas naturales de testosterona

La testosterona pura está disponible a través de múltiples métodos de entrega bajo estrecha supervisión médica, mientras que las variantes a base de hierbas pueblan los estantes de las tiendas naturistas locales. Los suplementos de salud alternativos de testosterona ofrecen un medio menos invasivo para aumentar las funciones humanas básicas. Tribulus Terrestris, DHEA, Creatina, HMB y L-Arginina son las formas más populares de alternativas a la testosterona. Cada uno se centra en una tarea particular realizada por la hormona:

• Tribulus Terrestris es una planta europea que actualmente puebla el soleado paisaje de California. Procesada en forma líquida, las tiendas comercializan la solución como un refuerzo de testosterona. Desafortunadamente, los científicos de la Universidad de Michigan descubrieron que los usuarios masculinos tenían más probabilidades de experimentar una reducción en los niveles de colesterol bueno y en el desarrollo de los senos.
• Las pastillas de dehidroepiandrosterona (DHEA) son un producto veterano en el mercado de generación de testosterona. Una versión sintética de otra hormona producida naturalmente, el material aumenta los niveles de testosterona Y estrógeno. Creado para retardar los temidos signos del envejecimiento, el colesterol bueno se ve afectado y los usuarios masculinos corren un alto riesgo de desarrollo de los senos.
• La creatina aumenta la resistencia y acelera el proceso de recuperación post-entrenamiento. Disponible en forma de polvo, los usuarios mezclan la sustancia en un batido bebible. Los usuarios informan efectos secundarios mínimos, pero sí se producen calambres y lesiones por estrés.
• Las pastillas de betahidroxibetametilbutirato (HMB) tienen una distinción única. La investigación en The Journal of Applied Physiology indica que el aminoácido facilita el desarrollo de masa muscular magra. Los primeros estudios muestran que el producto es igualmente eficaz que la creatina, pero hasta junio de 2013 no hay suficientes datos con respecto a los posibles efectos secundarios.
• Las pastillas de L-arginina aumentan el flujo sanguíneo a los tejidos musculares para mejorar el rendimiento. Este derivado de aminoácido provocó ataques cardíacos durante un estudio detallado para el Journal of the American Medical Association. Los expertos médicos recomiendan encarecidamente que el público se mantenga alejado de este suplemento ampliamente disponible.

Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.

Posibles efectos secundarios de la testosterona adicional

Todos los productos son variantes de sustancias químicas que ya se encuentran en el cuerpo, pero demasiado de algo bueno puede tener consecuencias importantes. Los consumidores deben considerar los riesgos que implica cada sustancia antes de tomar una decisión. Teniendo en cuenta los graves riesgos asociados con estos artículos, los consumidores deben mantener informados a sus médicos durante su uso.

Los foros de culturismo indican que los fabricantes diseñaron la mayoría de los suplementos naturales únicamente para usuarios masculinos. Varias mujeres afirman que experimentan efectos mínimos con productos más débiles, siendo el acné una molestia común. Las mujeres en edad fértil deben tener mucho cuidado al usar cualquier forma de testosterona, considerando que la hormona causa defectos de nacimiento masivos. Los estudios son mínimos sobre los efectos de los productos enumerados anteriormente en usuarias.