La palma enana americana, (Serenoa repens), es una pequeña palmera originaria de las regiones costeras del sur de Estados Unidos y del sur de California. También conocida como palma enana o Sabal serrulata, la palma enana americana se ha utilizado tradicionalmente para diversos fines medicinales, particularmente en la medicina herbaria tradicional y de los nativos americanos.

Uso histórico del Saw Palmetto

En los Estados Unidos, sus usos medicinales fueron documentados por primera vez en 1879 por el Dr. J.B. Read, un médico de Savannah, Georgia, quien publicó un artículo sobre los beneficios medicinales de la hierba en la edición de abril de 1879 del American Journal of Pharmacy. Encontró que la hierba era útil para tratar una amplia gama de afecciones. Escribió: «Por su peculiar poder calmante sobre las mucosas, induce el sueño, alivia la tos más molesta, favorece la expectoración, mejora la digestión y aumenta la grasa, la carne y la fuerza. Sus propiedades sedantes y diuréticas son notables».

Ingredientes activos del Saw Palmetto

Los beneficios para la salud de Saw Palmetto se derivan de las bayas de color púrpura oscuro de la palma de abanico de Saw Palmetto. Las bayas de palma enana americana contienen compuestos bioactivos, que incluyen; Ácidos grasos, fitoesteroles y flavonoides, que se cree que contribuyen a sus propiedades medicinales. Se cree que uno de los principales componentes activos es un extracto lipófilo rico en ácidos grasos y fitoesteroles.

Beneficios para la salud de la palma enana americana

Las bayas de palma enana americana tienen una larga historia de uso en la medicina tradicional por sus posibles beneficios para la salud. Es una hierba extraordinaria tanto para hombres como para mujeres y la utilizan los profesionales de la salud natural para tratar una variedad de afecciones que incluyen; equilibrio hormonal en los hombres, salud de la próstata y para aliviar los síntomas asociados con la hiperplasia prostática benigna (HPB), que es un agrandamiento no canceroso de la glándula prostática, inflamación testicular, inflamación del tracto urinario, tos y congestión respiratoria, para fortalecer la glándula tiroides. Equilibra el metabolismo, estimula el apetito, ayuda a la digestión, restauración del cabello, vigor sexual, mejora los senos y como tónico nutritivo, tonifica la uretra, mantiene la función saludable de la glándula tiroides y el sistema urinario.

Saw Palmetto para la hiperplasia benigna de próstata

La palma enana americana es quizás mejor conocida por su uso para apoyar la salud de la próstata y controlar los síntomas de la HPB, como urgencia urinaria, frecuencia, flujo de orina débil y vaciado incompleto de la vejiga. Algunas investigaciones sugieren que la palma enana americana puede ayudar a reducir el tamaño de la glándula prostática y aliviar los síntomas urinarios asociados con la HPB al inhibir la enzima 5-alfa-reductasa, que convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), una hormona implicada en el agrandamiento de la próstata.

Existe mucha documentación científica que describe la eficacia de la hierba en el tratamiento de la vejiga irritable y los problemas urinarios en hombres con hiperplasia benigna de próstata (HPB), un agrandamiento de la glándula prostática. La HPB provoca una inflamación de la próstata que obstruye la uretra. Esto provoca dolor al orinar, reducción del flujo de orina, dificultad para iniciar o detener el flujo, goteo después de orinar y micción nocturna más frecuente.

Además de causar dolor y vergüenza, la HPB puede provocar problemas renales graves si no se diagnostica ni se trata. Es un problema común en hombres mayores de 40 años. Se estima que entre el 50 y el 60 % de todos los hombres desarrollarán BPH a lo largo de su vida.

La palma enana americana no reduce el agrandamiento de la próstata. En cambio, se cree que funciona de diversas formas. En primer lugar, inhibe la conversión de testosterona en dihidrotestosterona (DHT). Se cree que la HPB es causada por un aumento de testosterona a DHT. En segundo lugar, se cree que la palma enana americana interfiere con la producción de estrógeno y progesterona, hormonas asociadas con la producción de DHT.

Saw Palmetto para la función urinaria

Además de sus efectos sobre la salud de la próstata, la palma enana americana puede ayudar a apoyar la función urinaria general y aliviar los síntomas urinarios como la nicturia (micción frecuente por la noche) y la retención urinaria. Se cree que ejerce un efecto diurético leve, favoreciendo el flujo de orina y reduciendo la frecuencia y urgencia urinaria.

Saw Palmetto para el equilibrio hormonal

La palma enana americana ha sido estudiada por sus posibles efectos sobre el equilibrio hormonal, especialmente en los hombres. Algunas investigaciones sugieren que la palma enana americana puede ayudar a modular los niveles de testosterona y DHT en el cuerpo, aunque los mecanismos exactos no se comprenden completamente. Los hombres a veces utilizan suplementos de palma enana americana para apoyar el equilibrio hormonal y abordar los síntomas de niveles bajos de testosterona, aunque se necesita más investigación para validar estos efectos.

Los efectos de la palma enana americana sobre los niveles de testosterona no están del todo claros y pueden variar dependiendo de varios factores, incluida la dosis, la duración del uso y las características individuales.

Algunos estudios sugieren que la palma enana americana puede tener un modesto efecto inhibidor sobre la enzima 5-alfa-reductasa, que convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), una forma más potente de la hormona implicada en el agrandamiento de la próstata. Al inhibir esta enzima, la palma enana americana puede ayudar a reducir los niveles de DHT y aliviar los síntomas asociados con la HPB.

Sin embargo, los efectos de la palma enana americana sobre los niveles totales de testosterona en el cuerpo son menos claros. Si bien algunos estudios no han informado cambios significativos en los niveles de testosterona con la suplementación con palma enana americana, otros han sugerido que puede tener un ligero efecto reductor de la testosterona, particularmente cuando se usa en dosis más altas o durante períodos prolongados.

Ensayos clínicos de Saw Palmetto

Desde la década de 1960, se han realizado extensos estudios clínicos sobre la palma enana americana en Europa. En la edición de noviembre de 1998 del Journal of the American Medical Association apareció una revisión de 24 ensayos europeos. En los ensayos participaron casi 3.000 hombres, algunos tomaron palma enana americana, otros tomaron Proscar y un tercer grupo tomó un placebo.

Los hombres que tomaron palma enana americana tuvieron una mejora del 28 % en los síntomas del tracto urinario, una mejora del 24 % en el flujo urinario máximo y una mejora del 43 % en el flujo urinario general. Los resultados fueron casi comparables a los del grupo que tomó Proscar y superiores a los de los hombres que tomaron un placebo.

En un ensayo clínico controlado con pacientes con próstata agrandada, se comparó a 50 pacientes que recibieron palma enana americana (320 mg por día, 4 comprimidos tomados en dos dosis separadas con las comidas) con 44 pacientes que recibieron placebo. Los pacientes tratados con palma enana americana orinaron con menos frecuencia, produjeron un mejor flujo y cantidad de orina y tuvieron menos dolor y malestar al orinar que los sujetos de control. En realidad, hubo menos efectos secundarios adversos en los pacientes que recibieron palma enana americana que en los controles.

Actualmente, la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (FDA) está evaluando la palma enana americana para el tratamiento de la HPB. Si se aprueba, se convertiría en el primer producto herbario autorizado por la agencia como tratamiento para una afección específica.

Otros usos de la palma enana americana

Además de su uso para la salud de la próstata, la palma enana americana se ha utilizado en la medicina tradicional para otros fines, entre ellos; promover el crecimiento del cabello, mejorar la libido y apoyar la salud y el bienestar general. Se están realizando investigaciones sobre estos beneficios.

Cómo tomar palma enana americana

Los suplementos de Saw Palmetto están disponibles en varias formas, que incluyen; cápsulas, tabletas, extractos líquidos y tés.

Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.

Notas de Saw Palmetto / Efectos secundarios

Antes de tomar palma enana americana, informe a su médico si: está embarazada o amamantando, tiene un cáncer sensible a las hormonas, como cáncer de mama o de próstata, está usando medicamentos relacionados con las hormonas, como testosterona y reemplazos de estrógeno, está usando warfarina (Coumadin R).

Nombres Latinos

Serenoa repens, Serenoa serrulata, Sabal serrulata

Nombres Comunes

Palmera enana americana, palma de repollo, Ju-Zhong, Palmier Nain, Sabal, Sabal Fructus, Saw Palmetto, Saw Palmetto Berry, Serenoa.

Propiedades de la palma enana americana

Antiinflamatorio, antiséptico, expectorante, diurético suave, sedante.

Saw Palmetto está indicado para:

Hiperplasia Benigna Próstática (HPB), aumento del tamaño de los senos, mejora del vigor sexual, afrodisíaco, estimulante del crecimiento del cabello, resfriados, tos, irritación de mucosas, dolor de garganta, asma, bronquitis crónica, migrañas, cáncer de próstata, tónico nutritivo, alivio de los síntomas de la menstruación , mejorando el tono muscular.