Muira puama, (Liriosma ovata), es un pequeño árbol originario de la selva amazónica de Brasil. Es conocido por su uso tradicional en la medicina herbaria como afrodisíaco y tónico para la salud sexual, por lo que a menudo se le conoce como Potency Wood. Varias partes del árbol muira puama, incluida su corteza, raíces y tallos, se utilizan para preparar remedios a base de hierbas.

Ingredientes activos en Muira Puama

Muira puama contiene varios compuestos activos que contribuyen a sus supuestos beneficios para la salud.

Algunos de los ingredientes activos clave que se encuentran en muira puama incluyen:

Terpenos: Muira puama contiene varios terpenos, como alfa-pineno, beta-pineno y canfeno, que son compuestos aromáticos con posibles propiedades promotoras de la salud.

Alcaloides: se cree que estos compuestos que contienen nitrógeno contribuyen a los efectos de la muira puama en el sistema nervioso. Uno de los principales alcaloides de la muira puama es la muirapuamina, que puede tener propiedades estimulantes.

Esteroles: Los esteroles son compuestos de origen vegetal que se parecen al colesterol y se cree que favorecen la salud en general. Muira puama contiene beta-sitosterol, campesterol y otros esteroles que pueden contribuir a sus efectos terapéuticos.

Flavonoides: Los flavonoides son antioxidantes que se encuentran en varias plantas y son conocidos por sus posibles propiedades antiinflamatorias y neuroprotectoras. Muira puama contiene flavonoides como quercetina y kaempferol, que pueden desempeñar un papel en sus efectos antioxidantes.

Aceites esenciales: La muira puama también contiene aceites esenciales, que son compuestos volátiles responsables de su aroma característico. Estos aceites pueden contribuir a sus efectos terapéuticos generales.

Ácidos grasos: Muira puama contiene ácidos grasos, incluidos el ácido oleico, el ácido linoleico y el ácido palmítico, que son esenciales para diversas funciones fisiológicas del cuerpo.

Estos ingredientes activos trabajan juntos de forma sinérgica para ejercer beneficios potenciales sobre la salud sexual, la función cognitiva, los niveles de energía y el bienestar general. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente los mecanismos de acción y el potencial terapéutico de muira puama.

Beneficios para la salud de Muira Puama

Muira Puama es uno de los botánicos más activos con una larga historia de uso tradicional como tónico energético, mejorador de la salud general y remedio para la impotencia y la insuficiencia sexual. Hoy en día se utiliza en todo el mundo por sus diversos beneficios para la salud. Se le conoce en algunos círculos como «el Viagra del Amazonas» y, de hecho, mucha gente ahora lo considera el nuevo Yohimbe pero con muchos menos posibles efectos secundarios.

Muira Puama en la medicina herbaria en todo el mundo

En la medicina herbaria de Brasil y América del Sur se utiliza como tónico neuromuscular, para la astenia, la parálisis, el reumatismo crónico, la impotencia sexual, la gripe, la ataxia y los trastornos del sistema nervioso central.

En Europa se ha utilizado para tratar la impotencia, la infertilidad, la neurastenia, los trastornos menstruales y la disentería. Debido a la larga historia de uso en Inglaterra, todavía figura en la Farmacopea Herbal Británica, una fuente destacada sobre medicina herbaria de la Asociación Británica de Medicina Herbal, donde se recomienda para el tratamiento de la disentería y la impotencia.

Ha ido ganando popularidad en los Estados Unidos, donde los herbolarios y profesionales de la salud utilizan Muira Puama para la impotencia, los dolores menstruales y el síndrome premenstrual, la neurastenia y los trastornos del sistema nervioso central.

Se cree que Muira puama tiene varios beneficios potenciales para la salud, que incluyen:

Mejora de la función sexual: Muira puama tiene una larga historia de uso como afrodisíaco natural y estimulante de la libido. Se cree que mejora el deseo, el rendimiento y la satisfacción sexual tanto en hombres como en mujeres. También puede ayudar con los trastornos reproductivos.

Respaldo de la función eréctil: algunos estudios sugieren que la muira puama puede ayudar a mejorar la función eréctil al aumentar el flujo sanguíneo a los genitales y favorecer una circulación saludable.

Aliviar el estrés y la fatiga: Muira puama se usa a menudo como hierba adaptógena, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y reducir la sensación de fatiga y agotamiento. Se ha utilizado como tónico del sistema nervioso y para tratar casos de agotamiento leve, manejo del estrés, traumatismos y estimulación del sistema nervioso.

Promoción del bienestar general: en la medicina tradicional, la muira puama se utiliza como tónico general. Puede ayudar con los trastornos gastrointestinales y reproductivos, tiene propiedades antirreumáticas y promueve la vitalidad y la salud de todo el cuerpo.

Muira Puama como potente afrodisíaco

Mientras que los llamados «afrodisíacos» han aparecido y desaparecido en la historia, Muira Puama ha superado esta clase de productos y bien puede proporcionar el enfoque terapéutico natural más eficaz para la pérdida de la libido en ambos sexos.

Los efectos a corto plazo de Muira Puama incluyen un aumento del flujo sanguíneo al área pélvica, favoreciendo las erecciones en los hombres y la sensación y el orgasmo en las mujeres. El uso a largo plazo mejora la producción de hormonas sexuales en ambos sexos. Cabe señalar que, al igual que muchos estimulantes sexuales, puede elevar ligeramente la presión arterial.

Investigación Afrodisíaca Muira Puama

Las raíces de este árbol amazónico fueron objeto de un estudio realizado por la Facultad de Medicina de UCLA. El estudio mostró una mejora significativa tanto en la función eréctil como en el deseo sexual. Los nativos del Amazonas lo saben desde hace siglos, ya que esta hierba ha sido ampliamente utilizada como afrodisíaco tanto por hombres como por mujeres, y se la conoce comúnmente como «madera potente».

Dos estudios franceses demostraron que Muira Puama parecía mejorar la libido y la función sexual. Los científicos también creen que esta hierba aumenta los niveles de testosterona, aunque esto aún no se ha demostrado clínicamente.

Un estudio clínico con 262 pacientes que se quejaban de falta de deseo sexual e incapacidad para lograr o mantener una erección demostró que el extracto de Muira Puama es eficaz en muchos casos. En dos semanas, con una dosis diaria de 1 a 1,5 gramos del extracto, el 62% de los pacientes con pérdida de la libido afirmaron que el tratamiento tuvo un efecto dinámico, mientras que el 51 por ciento de los pacientes con «fallos de erección» sintieron que muira Puama era beneficioso.

Los componentes químicos primarios de muira Puama incluyen alcaloides (específicamente muirapuamina), ésteres, esteroles vegetales, ácidos grasos libres y fitoesteroles. Actualmente, el mecanismo de acción exacto de esta hierba aún está bajo investigación. A partir de la información preliminar, parece que funciona para mejorar los aspectos físicos y psicológicos de la función sexual.

Cómo tomar Muira Puama

La muira puama se consume normalmente como té o como suplemento en diversas formas, como cápsulas, polvos o tinturas. Es importante consultar con un profesional de la salud antes de usar muira puama si tiene alguna condición de salud subyacente o está tomando medicamentos.

Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.

Notas de la hierba Muira Puama / Efectos secundarios

Muira puama generalmente se considera segura para la mayoría de las personas cuando se usa en dosis adecuadas. Sin embargo, como cualquier suplemento a base de hierbas, puede provocar efectos secundarios en algunas personas, especialmente cuando se toma en dosis altas o durante períodos prolongados.

Algunos posibles efectos secundarios de muira puama pueden incluir:

Malestar estomacal: algunas personas pueden experimentar problemas digestivos como náuseas, dolor de estómago o diarrea al tomar suplementos de muira puama.

Dolores de cabeza: en casos raros, la muira puama puede causar dolores de cabeza o migrañas, especialmente cuando se consume en dosis altas.

Insomnio: debido a sus posibles efectos estimulantes, la muira puama puede interferir con el sueño en algunas personas, provocando insomnio o dificultad para conciliar el sueño.

Aumento de la frecuencia cardíaca: Muira puama puede tener efectos estimulantes leves en el sistema cardiovascular, provocando palpitaciones o aumento de la frecuencia cardíaca en personas sensibles.

Reacciones alérgicas: aunque son poco comunes, las reacciones alérgicas a los suplementos de muira puama son posibles en algunas personas, particularmente aquellas con sensibilidad a las plantas de la familia Annonaceae.

Efectos hormonales: Muira puama puede afectar los niveles hormonales en el cuerpo, particularmente testosterona y estrógeno. Si bien esto puede ser beneficioso para algunas personas, puede causar desequilibrios hormonales en otras, lo que provoca efectos secundarios no deseados.

Interacciones con medicamentos: Muira puama puede interactuar con ciertos medicamentos o suplementos, particularmente aquellos que afectan los niveles hormonales o la coagulación sanguínea. Es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de combinar muira puama con cualquier otro medicamento o suplemento.

Embarazo y lactancia: Hay información limitada disponible sobre la seguridad de muira puama durante el embarazo y la lactancia. Como precaución, las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar el uso de suplementos de muira puama a menos que estén bajo la supervisión de un proveedor de atención médica.

Es importante tener en cuenta que las respuestas individuales a la muira puama pueden variar y no todos experimentarán efectos secundarios. Sin embargo, si experimenta alguna reacción adversa mientras toma muira puama, suspenda su uso y consulte con un profesional de la salud.

Al igual que con cualquier suplemento a base de hierbas, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de usar muira puama si tiene alguna condición de salud subyacente o está tomando medicamentos.

Nombre Latino

Existe cierta confusión con respecto al nombre científico de Muira Puama, y en la literatura se han utilizado Liriosma ovata y Ptychopetalum olacoides. Históricamente, Ptychopetalum olacoides era el nombre científico más comúnmente aceptado. Sin embargo, investigaciones botánicas más recientes sugieren que Muira Puama puede clasificarse con mayor precisión en el género Liriosma.

No existe una clasificación botánica universalmente aceptada y aún pueden encontrarse ambos nombres. Es fundamental ser consciente de esta incertidumbre taxonómica al referirse a Muira Puama en contextos científicos o botánicos. Consulte siempre la literatura botánica más reciente o consulte con expertos en botánica para obtener la información más reciente sobre taxonomía de plantas.

Nombres Comunes

Muira Puama, MaraPuama, Marapama, Potency Wood, Potent Holz, viagra del Amazonas, Madera potente

Propiedades de Muira Puama

Afrodisíaco, Antirreumático, Antiestrés, Antidisentérico, Estimulante del SNC, Nervioso, Neurasténico, Tónico

Muira Puama está indicado para:

Mejora de aspectos psicológicos y físicos de la libido y la función sexual, calambres menstruales y síndrome premenstrual, neurastenia, tonificación del sistema nervioso y para el tratamiento de casos de agotamiento leve. Ayuda con trastornos gastrointestinales y reproductivos, estrés y traumatismos.