El colágeno es una sustancia que el cuerpo produce naturalmente. Es una proteína que sirve como componente estructural clave en varios tejidos conectivos del cuerpo, incluidos; piel, huesos, tendones, ligamentos y cartílagos. Es la proteína más abundante en los mamíferos y representa aproximadamente un tercio del contenido proteico total del cuerpo.

Sin embargo, la producción de esta sustancia disminuye a medida que las personas envejecen. Los resultados de la baja producción incluyen arrugas, adelgazamiento de la piel y cabello quebradizo, entre otros. Hay varios suplementos de colágeno disponibles en el mercado que pueden restaurar la cantidad de colágeno en el cuerpo. Muchas personas utilizan suplementos de colágeno para reducir las líneas o arrugas.

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína que se encuentra en los tejidos conectivos del cuerpo. Es importante para hacer que ciertas partes del cuerpo, como la piel y las uñas, sean fuertes y flexibles, y también es un factor importante en la salud de las articulaciones.

Estructura del colágeno

El colágeno es una proteína estructural que se encuentra en los tejidos conectivos del cuerpo. Tiene una estructura única de triple hélice, compuesta por tres cadenas polipeptídicas que se enrollan entrelazándose como una cuerda para formar tropocolágeno. Estas cadenas son ricas en aminoácidos, especialmente glicina, prolina e hidroxiprolina, que contribuyen a la fuerza y estabilidad del colágeno.

Luego, las moléculas de colágeno se unen para formar fibrillas. Muchas fibrillas se unen para formar fibras de colágeno. Estas fibras brindan fuerza y soporte a diversos tejidos, incluidos la piel, los tendones y los huesos, lo que hace que el colágeno sea un componente crucial para la integridad estructural y la elasticidad del cuerpo.

Cómo funciona el colágeno

El colágeno es una forma de proteína fibrosa que normalmente está presente en el cuerpo de los humanos e incluso en los mamíferos. Proporciona una estructura de soporte para diversos tejidos del cuerpo, como músculos, huesos y ligamentos, y evita que se desmoronen. Funciona con otro compuesto llamado Elastina para aportar fuerza y firmeza a los tejidos.

El colágeno también actúa para mantener la piel con un aspecto firme, terso, flexible y juvenil. Los jóvenes producen naturalmente más colágeno que las personas mayores. Con la edad, el colágeno del cuerpo se descompone y provoca arrugas y pliegues alrededor de la boca. Como tal, la estimulación del colágeno conduce a una piel de aspecto más juvenil. La sustancia se utiliza desde hace mucho tiempo para combatir los signos del envejecimiento.

Beneficios para la salud de los suplementos de colágeno

Muchas personas toman suplementos de colágeno debido a los importantes beneficios para la salud que tiene en el cuerpo, como se analiza a continuación:

El colágeno puede ayudar con las articulaciones y la artritis

El colágeno puede ayudar a las personas con artritis y otras enfermedades que afectan las articulaciones o los huesos al ayudar a aumentar la movilidad y reducir el dolor.

Varios estudios indican que los suplementos de colágeno de pollo pueden ser eficaces en el tratamiento del dolor, la hinchazón y la rigidez alrededor de las articulaciones. Este tipo de colágeno es utilizado principalmente por personas que padecen artritis reumatoide. Los estudios también indican que los suplementos de colágeno utilizados con suplementos de proteínas y aminoácidos ayudan a mejorar la movilidad y la flexibilidad de los atletas.

Colágeno para piel, cabello y uñas

También se cree que el colágeno mejora la apariencia de la piel, las uñas y el cabello. Existen varios productos tópicos para la piel que contienen colágeno que están disponibles para mejorar el aspecto y la salud del cabello, la piel y las uñas.

Colágeno en Cirugía Plástica

El colágeno actúa para reducir los signos del envejecimiento dando volumen a la piel, haciéndola firme y flexible debido a la estructura fibrosa y estable de la sustancia. Muchos cirujanos plásticos utilizan la sustancia para dar a sus clientes una apariencia juvenil.

En este caso, el colágeno se inyecta directamente sobre la piel en las zonas con depresiones creadas por las arrugas. El colágeno rellena las arrugas haciéndolas menos notorias. Las inyecciones de colágeno pueden durar hasta seis meses, después de los cuales hay que pasar por el mismo procedimiento para rellenar las arrugas. El procedimiento puede durar unas horas o minutos dependiendo del alcance de las arrugas.

Cómo tomar colágeno

Los suplementos de colágeno vienen en varias formas. Una de las más comunes se llama gelatina. Durante mucho tiempo la gelatina se ha utilizado para reemplazar el colágeno y se cree que fortalece las uñas y el cabello.

Las personas que padecen enfermedades como la osteoartritis y la artritis reumatoide suelen tomar suplementos de colágeno para reemplazar el colágeno en las articulaciones. Los suplementos de colágeno que se utilizan principalmente en estos casos tienen colágeno de pollo como ingrediente activo. También existen cremas de colágeno que se aplican sobre la piel para ayudar a reducir las arrugas y líneas.

Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.

Efectos secundarios del colágeno

Los efectos secundarios de tomar suplementos de colágeno varían según el tipo de suplemento de colágeno que se haya utilizado. Las cremas de colágeno tendrán un efecto sustancial en el bolsillo y no en el rostro o la piel.

Los suplementos orales de colágeno sólo representarán un peligro si uno tiene sensibilidad alimentaria; la mayoría de los suplementos de colágeno se elaboran a partir de productos obtenidos de vacas o pollos.

Las inyecciones de colágeno pueden producir ciertos efectos secundarios en personas con reacciones alérgicas a las inyecciones. Sin embargo, normalmente se realizan pruebas antes de la inyección para determinar si la persona tiene este tipo de alergia.

Las personas con trastornos autoinmunes como el herpes simple pueden experimentar un brote porque el cuerpo está reaccionando a la nueva sustancia.