El cohosh negro, Actaea racemosa, (antes conocida como Cimicifuga racemosa), es una hierba perenne originaria del este de América del Norte. Pertenece a la familia Ranunculaceae y también se la conoce comúnmente como raíz de serpiente negra, acónito o raíz de cascabel.

Historia del uso de cohosh negro

Black Cohosh ha sido utilizado por los nativos americanos durante más de doscientos años, después de que descubrieron que la raíz de la planta ayudaba a aliviar los dolores menstruales y los síntomas de la menopausia. «Los nativos americanos utilizaban las raíces y los rizomas de este miembro de la familia del ranúnculo para tratar enfermedades renales, malaria, reumatismo y dolores de garganta.

Los primeros colonos americanos recurrieron a él para la bronquitis, la hidropesía, la fiebre, la histeria y los trastornos nerviosos, el lumbago, las picaduras de serpientes de cascabel y fiebre amarilla. También es conocida por aliviar el síndrome premenstrual y las irregularidades menstruales».

Hoy en día todavía se utiliza para los síntomas de la menopausia, como sofocos/sofocos, irritabilidad, cambios de humor y alteraciones del sueño. También se utiliza para el síndrome premenstrual, irregularidades menstruales, espasmos uterinos y ha sido indicado para reducir la inflamación asociada con la osteoartritis, la artritis reumatoide y la neuralgia.

El cohosh negro reduce los síntomas de la menopausia

El investigador herbario Dr. James Duke tiene esto que decir sobre Black Cohosh; «Black Cohosh realmente debería ser más conocido en este país, especialmente con nuestra población que envejece y los millones de mujeres que ahora enfrentan la menopausia. Reconocido por su suave actividad sedante y antiinflamatoria, Black Cohosh puede ayudar con los sofocos y otros síntomas asociados con ese dramático cambio de vida llamado menopausia. También se informa que tiene cierta actividad estrogénica.

El herbolario Steven Foster se refiere a un estudio que comparó los efectos de la terapia de reemplazo de estrógeno convencional con Black Cohosh. Ese estudio examinó a 60 mujeres, menores de 40 años. , que habían tenido histerectomías completas y estaban experimentando una menopausia abrupta. En todos los grupos, el tratamiento con Black Cohosh se comparó favorablemente con el tratamiento convencional».

Esta actividad estrogénica, señala el Dr. Duke, puede contribuir a un efecto «mastogénico»; el agrandamiento natural de los senos. Black Cohosh también se ha utilizado para inducir el parto y no debe utilizarse durante el embarazo.

Investigación de cohosh negro

Una docena de estudios o más realizados a lo largo de las décadas de 1980 y 1990 confirman que el uso prolongado de Black Cohosh para los síntomas de la menopausia tiene validez científica. Por ejemplo, en un estudio alemán en el que participaron 629 mujeres, Black Cohosh mejoró los síntomas físicos y psicológicos de la menopausia en más del 80% de las participantes en cuatro semanas.

En un segundo estudio, a 60 mujeres menopáusicas se les administró extracto de Black Cohosh, estrógenos conjugados o diazepam (un importante medicamento contra la ansiedad) durante tres meses. Quienes recibieron Black Cohosh informaron sentirse significativamente menos deprimidos y ansiosos que quienes recibieron estrógenos o diazepam.

En otro estudio, 80 mujeres menopáusicas fueron tratadas durante 12 semanas con extracto de Black Cohosh, estrógenos conjugados o placebo. Black Cohosh mejoró la ansiedad, la menopausia y los síntomas vaginales. Además, el número de sofocos se redujo de 5 a menos de 1 ocurrencia diaria promedio en el grupo Black Cohosh en comparación con aquellos que tomaban estrógeno en quienes los sofocos disminuyeron de 5 a 3,5 ocurrencias diarias.

Teniendo en cuenta estos ejemplos y los resultados de otros estudios, algunos expertos han concluido que Black Cohosh puede ser una alternativa segura y eficaz a la terapia de reemplazo de estrógenos (TRE) para mujeres que no pueden o no quieren tomar TRE durante la menopausia (también conocida como terapia de reemplazo hormonal o TRH).

Los estudios preliminares también sugieren que Black Cohosh puede ayudar a reducir la inflamación asociada con la osteoartritis y la artritis reumatoide. En una revisión de estudios científicos, los investigadores concluyeron que una combinación de cohosh negro, corteza de sauce (Salix spp.), zarzaparrilla (Smilax spp.), resina de guaiacum (Guaiacum officinale) y corteza de álamo (Populus tremuloides) puede ayudar a aliviar los síntomas de osteoartritis.

Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.

Notas de la hierba cohosh negra/efectos secundarios

Black Cohosh tiene un efecto similar al del estrógeno y las mujeres embarazadas o lactantes no deben usar la hierba. Grandes dosis de esta hierba pueden causar dolor abdominal, náuseas, dolores de cabeza y mareos. Las mujeres que toman terapia con estrógenos deben consultar a un médico antes de usar Black Cohosh.

Grandes dosis de Black Cohosh provocan síntomas de intoxicación, especialmente náuseas y mareos, y también pueden provocar un aborto espontáneo.

Black Cohosh no debe ser utilizado por quienes tienen sarampión en toda regla o quienes tienen problemas para respirar. Tampoco debe ser utilizado por personas con exceso en las regiones superiores y deficiencia en la parte inferior del cuerpo.

Nombres latinos

Actaea racemosa L, Cimicifuga racemosa, Cimicifuga heracleifolia, Cimicifuga dahurica, Cimicifuga foetida

Nombres comunes

Cohosh Negro, Raíz de Serpiente Negra, Bugbane, Squawroot, Bugwort, Rattleroot, Rattleweed, Richweed, Cimicifuga, Sheng ma, Cohosh Negro Chino

Propiedades sugeridas

Sedante suave, relajante y antiinflamatorio. Contiene glucósidos (compuestos de azúcar), ácidos isoferúlicos y, posiblemente, fitoestrógenos (estrógenos de origen vegetal). Diaforético, antipirético, antifúngico y antibacteriano.

Usos

Menopausia: sofocos, irritabilidad, cambios de humor y alteraciones del sueño PMS Irregularidades menstruales Espasmos uterinos

Indicado para

Reducir la inflamación asociada con la osteoartritis y la artritis reumatoide. Neuralgia.