El árnica (Arnica montana) crece en los bosques y pastos de montaña de Europa central y Rusia, los Pirineos, América del Norte y Canadá. Las cabezas de flores secas y las raíces de los rizomas se utilizan con fines medicinales y fueron utilizadas por primera vez por los montañeros suizos para ayudar a prevenir dolores y extremidades doloridas.

Active Ingredients in Arnica

Flores de árnica
Las flores de color amarillo brillante de la planta de Árnica son la parte más utilizada. Contienen compuestos activos como lactonas sesquiterpénicas (por ejemplo, helenalina), flavonoides y aceites esenciales, que tienen propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antimicrobianas.
Aplicaciones tópicas: Los extractos de flores de árnica se utilizan en cremas, ungüentos, geles y tinturas. Estos se pueden aplicar sobre la piel para tratar; Contusiones, esguinces, dolores musculares, picaduras de insectos e inflamación.
Evite su ingesta interna: El árnica contiene la sustancia helenalina, que es tóxica en grandes cantidades.

Raíces y rizomas de árnica
Se utilizan con menos frecuencia pero también contienen compuestos medicinales. Se pueden procesar en tinturas y extractos. Las raíces contienen derivados de timol, que pertenece a un grupo de compuestos naturales con una fuerte acción antimicrobiana (también conocidos como biocidas). El timol puede incluso reducir la resistencia bacteriana a antibióticos comunes como la penicilina.
Uso tópico: Al igual que las flores, los extractos de raíces y rizomas se utilizan en preparaciones tópicas por sus efectos antiinflamatorios y analgésicos.

Beneficios para la salud del árnica

Aunque el árnica puede ser un remedio histórico para curar hematomas, la ciencia moderna ha demostrado que el papel que desempeña no se limita únicamente a reducir los hematomas. Cada vez hay más pruebas que sugieren que también puede ayudar al cuerpo a recuperarse de una cirugía, un dolor de muelas e incluso un parto. Las investigaciones en pacientes dentales demostraron que Arnica ayudó a controlar el dolor y el sangrado después del tratamiento.

El árnica también se puede utilizar en la piel intacta para aliviar esguinces, dolores musculares y dislocaciones; se dice que el árnica es útil cuando se aplica sobre sabañones intactos. Aplicado con prontitud, ayuda a prevenir la formación de hematomas al detener el sangrado de los capilares.

¿Cómo funciona el árnica?

Árnica actúa estimulando la actividad de los glóbulos blancos que procesan la sangre congestionada y dispersando los fluidos atrapados en las articulaciones y los músculos, así como en los tejidos golpeados y magullados.

Árnica también tiene cualidades antiinflamatorias y antibacterianas y son estas cualidades las que ayudan a reducir el dolor y la hinchazón, además de mejorar la cicatrización de heridas.

Estudios de investigación de árnica

Ensayos recientes en los que participaron un equipo de jugadores de rugby y un grupo de madres con niños pequeños compararon la eficacia de diferentes tratamientos para los hematomas.

Se utilizó una variedad de tratamientos para los hematomas, incluidas inyecciones de antioxidantes, compresas deportivas, analgésicos y vitamina K, que se cree que acelera la curación, así como crema y pastillas de árnica (homeopatía en dosis muy bajas).

En prácticamente todos los casos, el árnica fue la opción preferida, tanto en crema como en pastillas.

Cómo tomar árnica

Árnica con vitamina C
El árnica a menudo se toma junto con la vitamina C y los bioflavonoides, ya que ambos estimulan aún más los capilares para resistir los golpes.

Crema de Árnica (formulación tópica):
Acción localizada: Las cremas de árnica se aplican tópicamente sobre la piel, proporcionando un efecto localizado. La crema se absorbe a través de la piel y se dirige a áreas específicas de interés.
Aplicación directa: Las cremas de árnica se usan comúnmente para afecciones como hematomas, esguinces y dolores musculares. La aplicación directa permite un alivio específico en el lugar de aplicación.

Tintura de árnica
Se dice que agregar 15 ml de tintura de árnica a un baño de pies con agua caliente alivia los pies sensibles. Se dice que la tintura de árnica aplicada en el cuero cabelludo estimula el crecimiento del cabello.

Árnica en homeopatía
Las populares pastillas de árnica que se venden ampliamente son productos homeopáticos en lugar de productos a base de hierbas, por lo que proporcionan una dosis muy baja de árnica por pastilla.

Tenga siempre cuidado al tomar hierbas y lea nuestro descargo de responsabilidad.

Notas de hierba de árnica/efectos secundarios

Sólo para uso externo: El árnica rara vez se usa internamente debido a su efecto irritante en el estómago. No se debe ingerir árnica ya que puede ser tóxica. El uso interno generalmente se limita a preparaciones homeopáticas muy diluidas.

Reacciones alérgicas: algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas o irritación de la piel. Se recomienda una prueba de parche antes de un uso intensivo.

Evite las heridas en la piel: No aplique árnica sobre heridas abiertas o piel rota, ya que puede causar irritación.